取材協力/コーチャンフォー釧路店
釧路市春採7-1-24●書籍/電話46-7777●レンタル/電話46-7766●ミュージック/46-3303
2010年2月号 vol.53
今回のテーマは
「バレンタインデー」です。
ミルク缶チョコ
かわいい集乳缶に入っているのは、創業160年を誇るスイスの「リンツ」社のチョコ。シルバー缶にはミルクのトリュフが、ゴールド缶にはホワイトのトリュフが入っている。
オレンジビジュ
ベルギー王室御用達の本場ベルギーチョコ。宝石箱のようなオレンジのパッケージが素敵。プレートタイプとプラリネタイプがさらに小さな宝石箱に入っている。
キャラメル
“キャラメル・メゾン”

生キャラメルではなく、しっかりとしたヨーロッパのキャラメル。甘すぎず、上品で優しい味わいは、紅茶やコーヒーにぴったり。
マカロン
ベルギー製のカラフルなマカロンは見ているだけで幸せ気分に。ふっくら生地のサックリ食感、そして滑らかなクリームとの絶妙な味わいは大人にこそ味わってもらいたい。
ミニプラルネドー
シンプルな一口サイズのチョコは、いつもがんばっている自分へのご褒美にいかが?ベルギー製のフューク・ドーの定番人気チョコ。
ラヴァーズ・ダイアリー
1日目〜365日目まで、毎日一つのテーマが記されている。交換日記のようでもあり、ごくごくプライベートな恋の日記を綴ってもいい感じ。白いページが毎日のテーマにそって文字・言葉で埋まっていくなんて…素敵かも。
My Birthday Book
その人の誕生日の日付のものをプレゼントに。中には、その日生まれの人の性格分析の他に、その人だけのラッキーアイテム、占い、アロマやパワーストーン、お花情報も。
写真集
「いっしょがいいね」

釧路の色彩豊かな美しい自然の中で生きるタンチョウのカップル、親子、そしてエゾフクロウのユーモラスでほほえましい表情。一緒に開いて、笑顔に…心がほんわか温かくなる写真集。
「アイのうた3」オムニバス
大ヒットコンピレーションシリーズの第3弾。GreeeeN、西野カナ、JuJu、ファンモンなど、どこかで聴いたあの曲が一枚になった。音と言葉が伝える「いちばん大切なキミへ」のメッセージ集となる全15曲。
LOVE is BEST/大塚 愛(CD+DVD)
大塚愛の数ある名曲の中から、現在進行形のラブソング15曲を厳選。過去のメジャーな曲から最近の曲まで、「LOVE」がぎっしり詰まった1枚。DVDには6曲収録。年代問わず楽しめるのも嬉しい。
過去の感動サプリメント(第17回〜第11回)
2009年12月号 vol.51
2009年10月号 vol.49
2009年6月号 vol.45
2009年3月号 vol.42
2008年12月号 vol.39
2008年9月号 vol.36
2008年6月号 vol.33
第17回のテーマは「麺」
第16回のテーマはえぷろんタウンが舞台の読み物特集
第15回のテーマは「まつり」
第14回のテーマは「スイーツ」
第13回のテーマは「牛」
第12回のテーマは「天体」
第11回のテーマは
「スポーツ」
絵本『ぼくがラーメン
たべてるとき』

長谷川義史
2009年12月号 vol.51
今回のテーマは
「麺です。

おはなしネット ぼんぼん の出会ってほしい本ものがたり
テーマ「麺」:選者/河田 由美子

【オススメポイント】
 当り前ですけれど、自分が何かをしているとき、
他の人々も、それぞれの場所でそれぞれの時を過ごしています。
 日本でも、貧困や荒廃によるつらい現実がしばしば報道されていますが、国によっては戦争や紛争を含めて、さらに深刻な状況が子どもたちに影を落としています。同時に、どんなに過酷でも、そこでひたむきに生きる大人も子どももいるのです。
 単純な言葉と味わい深い絵に、エールをこめて思索する風がそよぎます。
[長編小説]ねじまき鳥クロニクル
【第1部】泥棒かささぎ編/村上春樹
 岡田亨30歳。仕事を小休止して主夫になり、編集者の妻と平穏に過ごしていた日常が、ある日、愛猫の家出で狂い出す。奇妙な電話、占い師たち、思いがけず届いた形見、語られる悲惨な史実、猫はどこへ…
 91年、プリンストン大学(米国)の客員研究員時代に執筆された3部作の第1部。
 登場する麺は、スパゲッティー。冒頭のそのシーンは、平和そのもの。

[短編小説]ハゴロモ/よしもとばなな
 突然、電話1本で打ち切られた6年間の愛人生活。胸に穴を抱えた26歳のほたるは、大きな川が流れる故郷へ向かう。自然に身を任せて懐かしい人々と送る日々。不思議な縁、蘇った記憶の先に見えたものは…
「弱ってるときにじんわりしみる」と、作者があとがきしている通り。
 登場する麺は、道産子になじみの即席ラーメン。さて、その銘柄は?

[実用書]作ってあげたい彼ごはん5
/フードコーディネーター・SHIORI
 10月9日発売の人気シリーズ最新刊。今回の特集は、簡単でおいしい「3on3レシピ」。3つの材料&3つの調味料で作るアイディア料理です。他にも、好評の10ミニッツレシピ、焼きそば麺のアレンジレシピなど全120品を収録。

幸せのレシピ
 レストラン文化の街、ニューヨーク。窮屈な完璧人間の女料理長ケイトのもとに、姪のゾーイ9歳とイタリア仕込みの陽気で軽い男ニックがあらわれる。 予約なしの珍客に戸惑うケイト。
「正確なレシピはどこ?」
ボウルいっぱいのスパゲッティーにかぶりつくゾーイの姿が印象的。

UDON
 舞台は香川県。うどん職人の頑固オヤジに反発してNYへ渡り、借金苦で逃げ帰った情けない男と、温かい故郷の仲間たち。ひょんな事からタウン誌で始めたコラムに火がついて…
 本広×亀山千広『踊る大捜査線』チーム第2弾はソウル・フード。香川出身の監督が、「ふるさとの全てをぶちこんで全く新しい映画を」と挑んだ。

ラーメンガール
 金髪のアメリカ娘を失恋の痛手から救った一杯のラーメン。その味に心打たれて弟子志願するも、店主は気むずかしい職人。「心で感じろ!魂をこめろ!自分を捨てろ!」遠回しな極意が果たして、彼女に理解できるのか?
 演技派俳優がハリウッドに集結。アラン監督は、映画『たんぽぽ』大ファン。
上へもどる
2009年10月号 vol.49
今回のテーマは
「えぷろんタウンが舞台の読み物特集」です。
※えぷろんタウン=本紙が配布される2市8町1村の意。

◆舞台はー阿寒湖(釧路市)
おはなしネット ぼんぼん の出会ってほしい本ものがたり
テーマ「舞台」:選者/川原 友江

『マリモを守る。若菜 勇さんの研究』
千葉 望/文 荒谷 良一/写真
【あらすじ・オススメポイント】
 私たちは釧路に暮らしながら、マリモのことをどれほど知っているでしょう。緑の宝石のようなマリモの生態を詳しく調べ、守ろうと決意したマリモ専門学芸員の若菜勇さんの活動を追った本書は、今年7月に発行されたばかり。
 阿寒湖のマリモはなぜまるくなるのか、大きさは?他の湖にもマリモは生きているの?こうした疑問に答えながら、四季折々の阿寒湖やその周辺の自然の営みも紹介され、環境の豊かさが6億個ものマリモを育んでいることも伝わってきて感動的です。

◆舞台はー
 釧路市内各所とK高校
◆舞台はー釧路の川、
 海、港、居酒屋、台所。
僕らがいた
小畑 友紀

02年「小学館漫画賞」、04年にテレビアニメ化されDVDも発売中。そして、現在コミック売上累計800万部突破、更新中!(単行本12巻+ファンブック)さらに、今年7月号より待望の連載再開で注目を浴びるこの作品の舞台は、釧路市。なぜなら、作者の出身地で在住地だから!!幣舞橋、釧路駅など見慣れた風景が随所に登場。いくつになっても女心をキュンとさせる青春ラブストーリーです。
釧路港 味覚の散歩みち
工藤 虎男

 釧路市漁業協同組合を退職後、地元紙に魚と料理のコラムを連載。本書は、新作を書下ろして05年に発行されました。漁師や浜の母さんならではの調理法、干し魚や昆布巻、漬物の極意など地魚料理の醍醐味がギュッと詰まった地元っこ必見のクッキング本です。
「干物作りへの挑戦」「三平汁、主役は糠サンマ」「ビール党には最高、つぶ貝のかき揚げ」など、全50話。くしろガイドマップ・さかなごよみの付録つき。
メニューによっては、詳しいレシピ解説あり。釧路の絵画サークルメンバーの挿絵やカットが食欲をそそります。
◆舞台はー釧路空港〜
 釧路市内のホテル
◆舞台はー
 根室市内各所
UFOが釧路に降りる
村上 春樹

 95年1月、阪神を襲った大震災から4年を経て月刊「新潮」に発表した連作『地震のあとで』の短編集。
※発行年によって装丁が異なる場合あり。
雪月夜
馳 星周

 96年デビュー作『不夜城』で、いきなりノワール文学の旗手と賞賛され、99年『漂流街』で第1回大藪春彦賞に輝いた作者は、浦河町出身。
 00年10月発刊の第8作『雪月夜』は、根室が舞台。
◆舞台はー鶴居村
なくな!ツルイワカタケ
絵/長谷川 知子・文/ひろた みを

実際に鶴居村の牧場で起きた不幸な火事が描かれています。母馬が火の海に駆けこむ姿は、何度開いても涙が込み上げます。
(01年3月初版)
◆舞台はー羅臼町
ぼくらは知床探険隊
文・型染版画/
関屋 敏隆
 99年の夏。念願だった“羅臼町ふるさと少年探険隊”に参加し、スケッチしながら5泊6日の冒険にチャレンジした作家自身の紀行絵本。
◆舞台はー羅臼町
オホーツクの海に生きる
〜彦市じいさんの話〜
原作/戸川 幸夫 文/戸川 文
型染版画/関屋 敏隆
 60年代後半。ウトロで旅人が唄う「知床旅情」に勇気と希望をもらい、関屋さんは羅臼町へ向かいました。この本は、30年ぶりに訪ねた翌年に発表した羅臼・知床絵本の第一作で、数々の賞にも輝いています。
◆舞台はー浜中町
エトピリカ
ーいのちのいとなみー
絵/浜中町立琵琶瀬小学校の全児童
  18名(08年度)
文/河田 由美子
(お話しネットぼんぼん代表
釧路市)
 美しい(ピリカ)くちばし(エトゥ)が由来の海鳥エトピリカ。
 この絵本は、町の鳥でもあるエトピリカを守ろうと、琵琶瀬小の児童らが版画を制作し、河田さんが文を書きました。
森、川、海のつながりと命を育む大切な水の話は、同町に限らず、再認識しなくてはいけませんね。
上へもどる
2009年6月号 vol.45
今回のテーマは
「まつり」です。

※ヌチヌグスージは、沖縄方言で
『いのちのお祝い、いのちのお祭り』
という意味。
おはなしネット ぼんぼんの「出会ってほしい本ものがたり」
いのちのまつり「ヌチヌグスージ」
◆作/草場 一壽(くさば かずひさ)
◆絵/平安座 資尚(へいあんざ もとなお)

あらすじ・オススメポイント
 ご先祖さまを大切にする沖縄で、コウちゃんは島のオバアに「いのちをくれた人をご先祖さまと言うんだよ」と、教わります。
 今ここに自分がいるのは、数えきれないほどたくさんのご先祖さまがいたから。
当たり前だけど、奇跡みたいな特別なことなんだとストレートに気づかされました。「何だか自分ってつまんない人…」なんて思った大人こそ、出会ってほしい絵本です。
[実用書]
奇妙な祭り〜日本全国〈奇祭・珍祭〉四十四選
奇祭評論家 杉岡幸徳

 世界唯一の奇祭評論家が全国を駆け巡って度肝を抜かれた不思議な祭りを紹介する摩訶不思議な1冊。稲の繁殖を人間に置き換えた起源説やザル破り、泥投げ、米俵男などなど。ためになったり興奮したり呆れたり。道内からは、知内町のエロチックな伝統行事の写真付解説あり。
[実用書]
B級グルメが地方を救う
田村 秀

 格付けが下と言うより、安くておいしいご当地グルメのイメージが定着したB級料理。全国規模のB-1グランプリ開催以降、地域版大会も各地に広がった。第1回グランプリ「富士宮やきそば」の店は、釧路市内にも!
根室のアレ、釧路のソレも載ってるよ。
えんこえれじ〜浅草哀歌
‘08年日本 オフイスサンヨー企画

 通称‘えんこ’と呼ばれる浅草を舞台に、それこそ祭りの神髄を表現した3本立て。浅草育ちの須藤監督(『デコトラの鷲』シリーズ)が企画制作した人情あり恋ありの痛快娯楽作品。浅草三社祭の貴重な宮だし映像も収録され、哀川翔、柳沢慎吾らも友情出演している。
ええじゃないか
‘81年日本 松竹ビデオ事業室

 江戸末期に沸き起こった「ええじゃないか」騒動を背景に、儚い人間模様と巨大な群衆のバイタリティを描いた鬼才、今村監督(‘06年没)の代表作のひとつ。田中裕子がブルーリボン賞、日本アカデミー賞をW受賞。 両国橋に大群衆が押し寄せる終盤は映画ファンの語り草になっている。
音楽DVD
ジャニーズファン感謝祭
〜体育の日 2003.10.12 in Tokyo Dome

 6年前の10月に東京ドームで開催されたジャニーズ恒例「体育の日」ファン感謝祭の模様を全収録。TOKIO、嵐、V6、KinKiKids、タッキー&翼、NewS、KAT-TUNなど豪華メンバーが勢揃い。トラック競技やサッカー、野球のスポーツシーンはもちろん、他では見られないコラボ・ショータイムが見どころ。
音楽DVD
フォーク・ジャンボリー
ーin札幌&岩見沢 2002〜2005

 今や北海道の夏に欠かせない音楽の祭典「フォーク・ジャンボリー」の‘02〜’05を収録。南こうせつ、伊勢正三&松山千春「僕の胸でおやすみ」、山本潤子&伊勢正三「卒業写真」、白糠町ライブを最後に急逝した高田渡「生活の柄」などなど。
上へもどる
2009年3月号 vol.42
今回のテーマは
「スイーツ」です。

おはなしネット ぼんぼんの「出会ってほしい本ものがたり」
「アーモンド入りチョコレートのワルツ」
森 絵都作/いせひでこ絵

あらすじ・オススメポイント
 シューマン、バッハ、サティ。3つのピアノ曲のやさしい調べにのせて思春期の揺れ動く心を描いた短編集。
─夏の2週間。火曜日の放課後、木曜日の夜。繰り返されていた事がふいに終わり、もう2度と始まらない─
 ちょっと切なく、甘酸っぱく、キュンとなる3つの話です。久々に再読…不覚にも涙がポロリ。児童文学ですが、大人の方にもぜひ。遠い日の心の機微、身近な子ども達の心に思いを寄せられる1冊です。
[ファンタジー小説]
チョコレート・
アンダーグラウンド
アレックス・シアー著 金子瑞人訳
 「本日午後5時以降チョコレートを禁止する」国民の無関心に乗じて政権を握った党が発令した横暴な禁止法に、2人の少年が立ち向かう勇気と友情の物語。装幀もチョコ一色。コミック単行本も発売中(集英社マーガレットコミックス)。
[実用書]
作ってあげたい彼チョコレート
フードコーディネーター・SHIORI
 人気ブログのシリーズ本『作ってあげたい彼ごはん(1〜3)』の番外編、新刊『作ってあげたい彼チョコレート』簡単キュートな21レシピの全てが板チョコで作れちゃう。ラッピングテクの紹介も必見。逆ホワイトデイ?で彼のハートを溶かしちゃえ!
マイ・ブルーベリー・
ナイツ
 ニューヨークのとあるカフェ。失恋の痛手をブルーベリーパイと店主との会話で癒すエリザベスが、リセットしようとバスに乗る。
5603マイルの放浪の旅で見つけた新しい恋とは…ジャケットの美しいシーンの意味はラストのお楽しみ。
アメリ
 空想癖が強く、人付き合い下手なアメリ22歳。趣味は、運河で石投げする事とクレーム・ブリュレの焼け目をスプーンで壊す事
(クレームブームはこの映画から!)。内気な彼女がある日知った人を幸せにする喜び、やがて恋して…アメリの育ちも興味深い。
MUSIC&PHOTOBOOK
Heart Songs
 アロマキャンドルを灯し、フォト詩集をめくりながらピアノの音に耳を傾ける…高度な技法を封印して優しく語りかけるように演奏するアコースティックな音色が心のとげを抜いてくれそう。釧路出身の作曲家でピアニストの木原健太郎、珠玉の作品。
カフェラウンジ
ロイヤルチョコ・バナナ・ラテ
 イタリア・ラウンジミュージック界の大御所、Funky Music Recordsを大量フューチャーして、ポップス、ハウス、ボッサなどキュートなナンバーが全12曲。お家で、車内でカフェラウンジのリラックスタイムをどうぞ。
上へもどる
2008年12月号 vol.39
今回のテーマは
「牛」です。
2009年の干支は、丑(うし)。
縁起のいい干支飾りは、南西を背にして(あれば床の間飾りの脇に)置くと完璧です。
『原子心母』ピンク・フロイド
1970年発表、5thアルバム。全英1位、世界各国でヒットし、彼らをプログレッシブロックの代表に押し上げた。表題曲「原子心母」は23分の超大作でシンフォニックなクラシック作品、2曲目以降は真逆に短くシンプルで美しい楽曲ぞろい。ジャケットは一世を風靡したデザインチーム「ヒプノシス」作。母性の象徴を表現する乳牛写真のアングルがドキッとさせる。
おまけの1本→ 
サングレ デ トロは牡牛の血。
完熟ブドウの力強さと樽熟成の深みが立つ、
やや辛口。〈スペイン〉
『草の牛乳〜牛乳の未来を拓く人びと』
………………野原由香利

牛乳づくりに挑む全道の酪農家たちを独特の聞き書き手法で取材、執筆。別海町マイペース酪農交流会も訪問。
絵本『まめうしシリーズ』
全16タイトル
……………………あきやまただし作・絵

アニメ化された人気シリーズ初のクリスマス本登場。妹“ひめうし”、祖父母“まめじじ・まめばば”もいるよ。
布製タペストリー
干支カレンダー2009
(縦88cm×横45cm)
藍色地に干支をあしらった華やかなデザイン。数字、文字がシンプルなので掛ける場所を選びません。定番人気商品のためお求めはお早めに。ご年配の方へのギフトにも喜ばれています。
スタンプで手づくり年賀状 KODOMO NO KAOシリーズ
 こどものかおスタンプ年賀状シリーズがバージョンアップ。グラデーションスタンプなら凝った色使いもポンと押すだけ。
「楽はんこ」は、文と図柄が別なので使い回せて便利です。
年賀状アイディアグッズ集
イラスト年賀状、和紙シール、テープ
インテリア干支小物
(左)壁掛けやクロスにもなる干支柄風呂敷でお正月らしさを演出。お年始の手土産を包むと素敵!
(右)ヌイグルミ風の
布製置物は、洋室や白い家具にもしっくり。
スタイリッシュなデザイン、ほのぼの系など送る相手によって変えるのに丁度いい5枚入り年賀状。ワンポイントグッズで飾るのも手。
上へもどる
2008年9月号 vol.36
今回のテーマは
「天体」です。

『賢治の学校〜宇宙のこころを感じて生きる』
鳥山敬子(とりやま・けいこ)

「なんとしても子どもたちが生きる希望のもてる社会をつくりたい」と、1994年に誕生した賢治の学校。現在、NPO法人「東京 賢治の学校(生徒数140名以上)」代表も務める著者は、こう語る。「…子どもは、親のからだやこころを自分に映して生きている。」
『月の本 perfect guide to the MOON』
……………………林 完次

「宙(そら)の名前」「星をさがす本」など天文書を数多く著す作家で写真家の一冊。
 月の神秘、科学、図像学など、データと写真が美しくまとめられている。
『プラネテス1〜4』
……………………幸村 誠

 時は2070年代。宇宙ゴミの回収作業員、星野八郎太(ハチマキ)青年が夢を求め、現実に苦悩する姿を追うSF漫画。
 星雲賞受賞。04年に一旦完結。
『2001年 宇宙の旅』
 40年を経た今も、SF映画の最高峰と称されるキューブリックの傑作(アカデミー賞)。衝撃の展開、ダイナミックな映像は目がくらむほど。
「進入口を開けろ!」
『ライトスタッフ』
 アメリカ初期の宇宙開発計画に参加したパイロット達とその家族が織りなす人間ドラマ。ニュース映像や写真の華やかさの裏に隠された歴史の一端がのぞかれる。アカデミー賞4部門受賞。
『アポロ13』
 月面探査船計画で唯一、月に到達できなかったアポロ13号の奇跡を描く実話。…70年4月、月まで約5万km地点でアポロ13を事故が襲う。NASA管理センターの救出作戦とは?飛行士の命は?
『ホルスト「惑星」』
 サイモン・ラトル指揮、ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団演奏。
 ベルリン・フィル初録音「冥王星」(コリン作曲)、ラトルが語る「惑星」映像など、興味深い2枚組。
『銀河鉄道の夜 細野晴臣』
 宮澤賢治原作の長編アニメ、オリジナルサントラ盤。猫を擬人化した奇抜な脚色が物議をかもした事で有名。音楽は、原作の色彩感を見事に音で表現した幻想的な楽曲ぞろい。全20曲中「星めぐりの歌」は、賢治自身の作詞・作曲。
『ゲッタウェイ〜グレイテスト・ヒッツ+2』 アース・ウィンド&ファイアー
 占星術で土、風、火の要素が自分にあると知り、ボーカルのモーリスが名付けたと言われる。自分達は異星人、というSF的テーマが主流だった70年代後半のカリスマ。収録「宇宙のファンタジー」はドラマ『電車男』の挿入歌だった。
上へもどる
2008年6月号 vol.33
今回のテーマは
「スポーツ」です。

スポーツエッセイ
『グッドラック〜至福の時を求めるスポーツマンへ』
山際淳司( やまぎわ・じゅんじ)

 ラリー、カヤック、スカイダイビング、トライアスロン…大自然に挑むハードなスポーツシーンの興奮を冷静かつ詩情豊かに描く。
 95年46歳で他界。そのダンディズムは永遠になった。
あぁ、阪神タイガース〜負ける理由、勝つ理由

野村克也

ジャンプ〜宙で夢見る〜

中田大輔

 ヤクルトでの成功から一転、3年連続最下位で去った阪神を、東北楽天の現役監督として斬る。 会社組織にも通じる興味深い話が随所に。  プロトランポリンプレイヤー中田の自伝本。00年シドニーオリンピック10日前の骨折、ひき逃げ大事故からの復帰など、不屈な魂を支える源は何か。
MLB 松井秀喜
〜ニューヨーク・ヤンキース
 メジャーリーガー松井秀喜の03年〜昨年までの活躍とチームヒストリーを完全収録。今季観戦の面白さを倍増させるドキュメント。
飛べないアヒル
 強気な弁護士が飲酒運転の罰に命じられたのは、リーグ最下位の少年アイスホッケーチームのコーチ。手段を選ばない彼に子供たちは…笑い、涙、そして感動の痛快ファミリー・ムービー。
コーチ・カーター
 実在のコーチ、ケン・カーターとリッチモンド高校バスケットボール部の実話。荒んだ生活を正し、苛酷なトレーニングに耐えて人生を軌道修正するヒューマンドラマ。人気シンガー、アシャンティにも注目。
HERO アンゼム・フォア・チャレンジャーズ
 スポーツの名シーンに欠かせない18曲を収録。伝説のチャンピオン、クエスチョン・オブ・オナー、「メジャーリーグ」など映画主題曲も多数。
ブラバン!甲子園
 昨年6月、クラシック異例の大ヒットを放った第1弾。全28曲+試合終了のサイレンやヒッティングマーチ・メドレーのおまけ付。東京佼成ウィンドオーケストラの演奏で臨場感もバッチリ。
ブラバン!甲子園2
 第49回日本レコード大賞企画賞受賞後第1作。新録音で全39曲の超豪華版。迫力、音量、速度の全てがパワーアップしてお値段据置き。われらが「駒苫チャンス」も初めて音源化された。
上へもどる
過去の感動サプリメント(2008年3月号 vol.30 第10回〜2005年12月号 vol3 第1回)こちら
今月のえぷろんな人
えぷろん特集
根ほり葉ほり
毎日ウフフ
温泉・日帰り・ぐるめ旅
やさしい台所
道東食材紀行
いくつだってキ・レ・イ
暮らし便利帖
すこやかカルテ
感動サプリメント
試して、何点!?
自腹でお買いあげ
家にくぎづけ
花を愛して花に癒されて
ビーズフル・デイズ
えぷろんサロン
アンケート結果報告
過去の企画…………………
本音対談
オシャレは冒険
暮らし玉手箱
井戸端クッキング
えぷろんクリニック
美食手帖
家が好き